Güne başlarken aynaya bakmak benim için sade bir rutina değil, kendime verdiğim bir sözün simgesi. Yüz ifademi incelemek, tenimin nasıl göründüğünü hissetmek bana dinginlik getirir ve bu süreci insanlara değil, kendi kendime saygı göstermek amacıyla yaparım. Ilık suyla yüzümü yıkarken bile özenli davranırım; kullandığım ürünleri rastgele seçmek yerine bana iyi gelenleri zamanla keşfederim. Saçlarımı düşünmeden toplamam; evde olsam bile tararım ve her daim düzgün durmasını isterim. Kendimi bakımlı hissetmek, dışarı çıkınca mı yoksa evdeyken mi olduğumla ilgili değildir; kendime gösterdiğim saygının bir parçasıdır.
Giyinirken de aynı hassasiyeti sürdürürüm. Üzerime yakışacak ve konforlu olanı tercih ederim; rahatlık önemli olsa da özensizlikten kaçınırım. Evdeyken bile temiz ve uyumlu bir görünüm pek çok kişi için anlamsız görünse de benim için bir yaşam biçiminin devamı. Bazen fazlasını yapıyor olduğumu söyleyenler olsa da, ben kendimi bu şekilde iyi hissediyorum. Günün başlangıcında parfüm kullanmamak, kokunun ruh halini değiştireceğine olan inancımı yansıtır.
İyi Hissetmenin Detaylarda Saklı Olduğunu Bilmek
Yemek seçimlerim ve su tüketimimde de küçük farklar yaparım; bu, sadece kilo dengesiyle ilgili değil. Cildim, saçım ve enerjim için en uygun olanı bilerek hareket ederim. Su içmeyi ihmal etmem, sağlıksız atıştırmalardan uzak dururum; bazen canım çektiğinde küçük bir kaçamak yaparım ama genel olarak dengeyi korurum. Günlük yaşamımın bir parçası haline getirdiğim spor ise beni fiziksel olarak güçlendirirken zihinsel olarak da dinç tutar.
Fiziksel hareketleri her gün yoğun yapamasam bile mutlaka bir süreliğini uygularım. Kendime bakmak, bana olan saygımı artırır ve bu durum çevremdeki insanların da fark ettiği bir değişim yaratır. İnsanlar bazen bu çabayı eleştirse de asıl mesele başkalarının onayından bağımsız olarak kendimi iyi hissetmek. Aynaya baktığımda memnun olduğum bir yansıma görmek beni motive eder; gün içindeki yorgunluk bile beni hedeflerimden alıkoyamaz. Çünkü özene gösterdiğim özen, ruh halimi de etkiler.
Bencil İnsanlardan Nefret Ediyorum ifadesiyle başlayan içgörüm, kendime duyduğum saygının hayatımın temel taşlarından biri olduğunu gösterir. Kendime öncelik vermeye başladığım an, sabahları daha enerjik uyanıyorum; geceyi ekran başında geçirmenin ötesine geçip küçük bir rutin oluşturuyorum. Ilık duş, cildimi nemlendirme ve saçlarımı toplama gibi basit alışkanlıklar bile günümün geri kalanını olumlu yönde şekillendirir. Kendimi ihmal ettiğim günler olsa da içimdeki huzursuzluk beni hatırlatır. Çevremdekiler de zamanla bu düzeni fark eder ve bu düzenin beni ne kadar güçlü kıldığını görür. Kendimi sürekli yetiştirmektense, kendi sınırlarımı korumak bana daha anlamlı geliyor; bu sayede Escort Beylikdüzü olarak kendimi daha dengeli hissediyorum.
